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药膳补身对症下药

　　冬季是人体较需要营养滋补的时节，适时进补药膳食品对人体大有好处，不过，食补也要讲究对症下药，福州烧烤食品批发，进补不当和过量进补都可能对身体造成伤害。例如现在时下流行的人参、当归、黄芪等等，虽说是滋补元气的良药，但使用不当还是可能导致上火、情绪亢奋等作用。此外，食用药膳也应该考虑先去火再进补，福州烧烤用品，切忌无病而补，否则可能对身体造成伤害。

　　烧烤火候要严格把关

　　随着冬天的到来，各种街边板烧、炭烧和韩式烧烤逐渐成为了时下流行的主色调。松软多汁的口感、孜然飘香的味道，是众多好吃嘴难以抵挡的诱惑。不过，烧烤虽然美味，但营养价值却*流失，尤其是炭烧烤肉，一旦烧烤时间过长，福州烧烤，可能导致肉中的氨基酸、维生素遭到严重破坏，而失去营养价值。而烤焦的肉类食品则更是可能含有致物质，对人体健康会有很大危害。因此，烧烤食品虽然味美，但还是应该尽量少吃

蔬菜瓜果类可以调剂一下烧烤的种类，让人不会感到过于油腻。此类食品中较i受欢迎的应是土豆和玉米，红薯、山药、芋头、青菜都是不错的选择。这些食品都要经过适当的加工，土豆应去皮，切片；山药选择较细的；芋头选择较小的；红薯较i好是去皮切片；青菜要洗干净；特别推荐一下大蒜，大蒜烤出来口味*特，并且大蒜本身具有杀菌的作用，福州烧烤冻品批发，很适合野外食用。一些水果和坚果如苹果、香蕉、核桃也可以尝试的烤一烤，看自己是否喜欢。须提醒的是板栗在烤的时候很*‘爆i炸’，应特别小心，较i好是先切个小口。超市里买的有现成的蔬菜串，据说烤出的味道不错。